ドイツ式フットケア（フスフレーゲ）のお客様から「外反母趾が隣の趾を押して足ゆびの背にタコができる」というお悩みをうけます。

💬「外反母趾で隣の足ゆびが押されて、上にタコができてきた…」

それ、靴の中で起きている“足ゆびの密集トラブル”かも🌀

👣 タコができるのは、足のSOSサイン！

外反母趾が進むと、ゆびが隣のゆびをギュッと押してしまいます。
その結果…

☑ 第2趾（2番目の足ゆび）が浮いたり上に押し上げられる
☑ 靴の内側や甲部分に当たりやすくなる
☑ 足ゆびの背側に「タコ」ができて痛みや靴擦れに💥

💡 こんな方に多いです

👠 細身パンプス・ヒールをよく履く
👟 合っていないスニーカーで足ゆびが詰まっている
🪑 姿勢のクセで母趾側に重心が偏っている

✅ ドイツ式フットケアでできること

🔸 足ゆびの背側のタコ・硬くなった角質をやさしくケア
→ 痛みが強くなる前に、肌表面をなめらかに✨

🔸 足ゆびの変形・圧迫をチェックし、予防につながる靴選びをアドバイス
→ つま先が丸く、足ゆびを押さえつけない構造の靴をご提案👟

🔸 正しい足ゆびの使い方・歩き方のミニレッスン
→ 足ゆびをしっかり使う歩き方は、外反母趾や浮きゆびの予防にも◎

🌿 今すぐできるセルフケア

👣 足ゆびストレッチ（1日3分）
→ 足ゆび1本ずつを開く・反らすことで、柔軟性＆血流アップ✨
→ 母趾と2趾の間を広げる意識がポイント！

👟 靴を“見直す日”をつくろう
→ オシャレ靴もOK。でも1週間に数日は、
「足がラクに広がるスニーカー or 5本ゆびシューズ」で過ごしてみて🧘‍♀️

🧴 お風呂上がりの保湿＋軽くマッサージ
→ タコの硬化を防ぎ、肌トラブルの予防に◎

💬ひとことアドバイス

外反母趾が隣の足ゆびに影響してきたら、それは“次の段階”へのサイン⚠️
早めのフットケアで、進行も痛みもグッとやわらぎます🦶🌿

📩「このタコ、どうしたらいい？」などのご相談もお気軽にどうぞ✨

以上、フスフレーゲで健康で美しい足をキープしましょう。足のお手入れや足でお悩みの方はドイツ式フットケアサロン「フスフレーゲ」にお問い合わせください。

https://www.footcare-club.jp/salon/

また、フスフレーゲクラブではドイツ式フットケアサロンの開業支援をしています。

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足ゆびの背にできたタコ

足ゆびの背にできたタコ施術後

ポリマージェルパッド
トウプロテクションリング