ドイツ式フットケア（フスフレーゲ）のお客様から「小ゆびの魚の目が痛い」というお悩みをうけます。「小ゆびのウオノメが痛い…」というお悩みはとても多く、特に靴や歩き方、足の構造に原因があることがほとんどです。

💬「小ゆびの横、ウオノメが毎回痛いんです…」

それ、ただの皮膚トラブルじゃなくて、足のSOSサインかもしれません⚠️

👣 小ゆびのウオノメができやすい原因は？

✅ 靴が当たる（細身・硬めのパンプス・スニーカー）
✅ 歩くときに小ゆび側に体重がかかっている癖
✅ 内反小趾（小ゆびが内側に曲がる状態）が進んでいる
✅ 骨の出っ張りや圧迫が継続的に起きている

放っておくと、痛みが強くなり、靴を履くのがつらくなるケースも…。

✅ ドイツ式フットケアでできること

🔸 痛みの元＝ウオノメをやさしく除去
→ 深く入り込んだ芯を的確に取り除き、痛みを和らげます✨

🔸 ウオノメの“根本原因”をチェック
→ 足の形・歩き方・靴の相性を確認し、「なぜそこにできるのか？」を特定します

🔸 インソールや靴選びのアドバイス
→ 小ゆびが当たりにくい靴や、足圧を分散するインソールをプロが提案💡

🌿 今すぐできるセルフケア

🦶小ゆびをやさしく広げるストレッチ（5分）
→ 筋肉が硬くなると、圧が集中してタコ・ウオノメの元に！

👟幅広めのスニーカー or 靴下の重ね履きを避ける
→ 小ゆびの圧迫リスクを日常から減らす工夫を

🧴毎晩、お風呂上がりに保湿ケア
→ 皮膚が柔らかいと、ウオノメの再発リスクも軽減⤵

💬ひとことメッセージ

「また痛くなる」から卒業しませんか？
ウオノメはただ削るだけでなく、「原因を知って防ぐこと」がいちばん大切です。

足のトラブル、まずはお気軽にご相談を🌿
痛みゼロでおしゃれも楽しめる足元へ。

📩 こちらからご予約受付中！

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以上、フスフレーゲで健康で美しい足をキープしましょう。足のお手入れや足でお悩みの方はドイツ式フットケアサロン「フスフレーゲ」にお問い合わせください。

https://www.footcare-club.jp/salon/

また、フスフレーゲクラブではドイツ式フットケアサロンの開業支援をしています。

小ゆびにできたウオノメ

小ゆびにできたウオノメ施術後

ソフトフィートクリーム（保湿クリーム）