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コラム

2025.11.12

ドイツ式フットケア(フスフレーゲ)でできること81 足のお悩み8 趾(足ゆび)が開かない

ドイツ式フットケア(フスフレーゲ)のお客様から「趾(足ゆび)が開かない。」というお悩みをうけます。

こちらに対して、ドイツ式フットケアサロンでどう対応できるかお知らせいたします👇

💬 足のゆび、全然ひらかないんだけど…?
ヨガやストレッチのときに「ゆびひらいて〜」と言われても、
え、動かない…?という方、実はとても多いです。
“足ゆびが使えていないサイン”かもしれません🦶💦

🌀 理由は、ゆびの筋肉のサボり+靴の圧迫。
・パンプスやスニーカーの“細めトゥ”でゆびが寄せられる
・デスクワーク中心でゆびを使う時間が少ない
・巻き爪やタコで動かすと痛い → ますます動かさない
結果… 足ゆびが固まって、開かない状態に😢

ドイツ式フットケアでできること
・固くなった角質やタコをやさしくオフしてゆびの可動域UP
・足ゆびが使えない原因を一緒にチェック(姿勢・歩き方・靴)
・足ゆびがひらきやすくなる“ゆびの目覚ましストレッチ”を伝授🧘‍♀️
・あなたの足に合う靴&インソールの微調整アドバイス

(施術しながら、「ここが動きにくいね」「このゆび、少し浮いてるね」と
わかりやすくフィードバックします✨)

🌿 セルフケアのポイント
・お風呂上がりに“グーパー運動”を10回
・スニーカーは“ゆび先が少し広がる形”を選ぶ
・タコや角質を削りすぎない(逆に動きづらくなります⚠️)

💬 ひとことメッセージ
足のゆびがひらくと、歩き方が変わり、疲れにくい足に✨
“足ゆびが動くって気持ちいい!”をぜひ体感してください。

📩 ご予約・ご相談はこちらからお気軽にどうぞ🌿

https://www.footcare-club.jp/salon/

以上、フスフレーゲで健康で美しい足をキープしましょう。足のお手入れや足でお悩みの方はドイツ式フットケアサロン「フスフレーゲ」にお問い合わせください。

また、フスフレーゲクラブではドイツ式フットケアサロンの開業支援をしています。

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足ゆびが開かない足

足ゆびが開かない足 施術後

ソフトフィートクリーム(保湿クリーム)