ドイツ式フットケア（フスフレーゲ）のお客様から「靴のつま先が引っかかることがある。」というお悩みをうけます。

こちらに対して、ドイツ式フットケアサロンでどう対応できるかお知らせいたします👇

【靴のつま先が引っかかることがある方へ】

ドイツ式フットケア（フスフレーゲ）でできること

💬 はじめに

「段差でもないのに、靴のつま先が引っかかる」
「最近よくつまずきそうになる」
「疲れてくると特に引っかかる気がする」

このお悩み、実は年齢に関係なく、20代の方からも増えています。
“まだ若いから大丈夫”と思っているうちに、足の使い方のクセが定着してしまうケースも少なくありません。

🌀 なぜ、つま先が引っかかるの？

靴のつま先が引っかかる原因は、単なる不注意ではないことがほとんどです。

• 足ゆびがうまく上がっていない
• 足ゆび・足首の動きが硬くなっている
• 歩くときに足を「すって」出している
• 靴の中で足が安定していない
• 爪や角質の影響でゆびが使いづらい

特に多いのが、足ゆびを使わない歩き方のクセ。
スマホ生活や座りっぱなしの時間が長いと、20代でも起こりやすくなります。

✅ ドイツ式フットケア（フスフレーゲ）でできること

フスフレーゲでは、「つま先が引っかかる原因」を足元から丁寧に見ていきます。

• 足ゆび・足裏の状態チェック

ゆびがしっかり反れているか、踏ん張れているか、
爪や角質が動きを邪魔していないかを確認します。

• 爪・角質ケアで“動かせる足”へ

厚くなった爪や硬い角質は、足ゆびの動きを制限します。
専用器具で安全に整え、ゆびが使いやすい状態に。

• 歩き方・体重のかかり方をアドバイス

「ここで足が引っかかりやすいですね」
「このゆびが使えていないので、つまずきやすくなっています」
といった形で、施術中にわかりやすく説明します。

• 靴の選び方・履き方の見直し

サイズ・つま先の形・靴ひもの締め方など、
“今の足に合った靴”のポイントも具体的にお伝えします。

🌿 ご自宅でできるセルフケア

施術後は、日常ケアを少し意識するだけで変化が出やすくなります。

• 足ゆびを1本ずつ動かす（1日30秒でOK）
• 足首をゆっくり回す
• 靴を履く前に、かかとをトントンと合わせてから履く
• 爪は短くしすぎず、角を落としすぎない

「がんばらなくていいケア」を中心にご案内しています。

💬 ひとことメッセージ

つま先が引っかかるのは、
**足からの“ちょっと休ませてほしいサイン”**かもしれません。

早めに足の状態を整えることで、
歩きやすさ・疲れにくさ・転倒予防にもつながります。

📩 ご予約・ご相談について

コチラから

https://www.footcare-club.jp/salon/

「最近つまずきやすい」
「歩き方が気になる」
そんな方は、ぜひ一度フスフレーゲで足をチェックしてみてください。

今の足の状態に合わせて、
やさしく・丁寧にサポートいたします🦶✨

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以上、フスフレーゲで健康で美しい足をキープしましょう。足のお手入れや足でお悩みの方はドイツ式フットケアサロン「フスフレーゲ」にお問い合わせください。

また、フスフレーゲクラブではドイツ式フットケアサロンの開業支援をしています。