ドイツ式フットケア（フスフレーゲ）のお客様から「つまずきやすくひねりやすい。」というお悩みをうけます。

こちらに対して、ドイツ式フットケアサロンでどう対応できるかお知らせいたします👇

【最近つまずきやすい・足をひねりやすい方へ】

ドイツ式フットケア（フスフレーゲ）でできること

💬 はじめに

「ちょっとした段差でつまずく」
「何もないところで足首をひねりそうになる」
「歩くのが不安になる瞬間がある」

このようなお悩みで来店される方は、年齢に関係なく増えています。
20代でも、足の使い方のクセや生活習慣によって起こることは珍しくありません。

🌀 なぜ、つまずいたり捻りやすくなるの？

つまずきや捻りやすさは、注意力や運動不足だけが原因ではありません。

• 足ゆびがうまく使えていない
• 足裏の感覚が鈍くなっている
• 足首の可動域が狭くなっている
• 靴の中で足が安定していない
• 爪・角質のトラブルで踏ん張りにくい

特に多いのが、足ゆび・足首の機能低下。
スマホやデスクワーク中心の生活では、若い世代でも起こりやすくなります。

✅ ドイツ式フットケア（フスフレーゲ）でできること

フスフレーゲでは、「なぜ足が不安定になるのか」を足元から見ていきます。

• 足ゆび・足裏・足首の状態チェック

ゆびが地面をとらえられているか、
足裏の感覚に左右差はないか、
足首がスムーズに動くかを丁寧に確認します。

• 爪・角質ケアで踏ん張れる足へ

厚くなった爪や硬い角質は、足裏感覚を鈍らせます。
専用器具で安全に整え、「地面を感じやすい足」に。

• 立ち方・歩き方のアドバイス

「ここで足首が内に入りやすいですね」
「このゆびが使えていないので、バランスを崩しやすいです」
など、施術中に分かりやすく説明しながら進めます。

• 靴の安定性チェック

靴底の減り方、幅・甲のフィット感、ひもやストラップの使い方など、
足を守るための靴選び・履き方もお伝えします。

🌿 ご自宅でできるセルフケア

フットケア後は、日常のちょっとした意識が大切です。

• 足ゆびを1本ずつ動かす（1日30秒）
• 足首をゆっくり回す
• 裸足での立ち姿勢を意識する
• 靴を履く前に、かかとを合わせてから履く

無理なく続けられるケアを中心にご案内しています。

💬 ひとことメッセージ

つまずきや捻りやすさは、
足からの「使いづらくなっているよ」というサイン。

早めに整えることで、歩く不安が減り、日常がぐっとラクになります。

📩 ご予約・ご相談について

コチラから

https://www.footcare-club.jp/salon/

「最近よくつまずく」
「足首が不安定に感じる」
そんな方は、ぜひ一度フスフレーゲで足をチェックしてみてください。

あなたの足の状態に合わせて、
やさしく・丁寧にサポートいたします🦶✨

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以上、フスフレーゲで健康で美しい足をキープしましょう。足のお手入れや足でお悩みの方はドイツ式フットケアサロン「フスフレーゲ」にお問い合わせください。

また、フスフレーゲクラブではドイツ式フットケアサロンの開業支援をしています。