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コラム

2026.01.07

ドイツ式フットケア(フスフレーゲ)でできること89 足のお悩み15 扁平足・開張足に悩んでいる

ドイツ式フットケア(フスフレーゲ)のお客様から「扁平足・開張足に悩んでいる」というお悩みをうけます。

こちらに対して、ドイツ式フットケアサロンでどう対応できるかお知らせいたします👇

💬 「扁平足・開張足って言われたけど…正直よくわからない」

・夕方になると足がだるい
・靴がすぐ横に広がる
・長く歩くと足裏が疲れる

でも痛みが強くないから
「まあいいか」とそのままにしていませんか?
実はそれ、足からのサインかもしれません。

🌀 扁平足・開張足で起きていること

扁平足・開張足は
✔ 土踏まずがうまく支えられていない
✔ 足指で地面をつかめていない
✔ 前足部に体重が集中している

その結果
・足がすぐ疲れる
・むくみやすい
・タコ・魚の目ができやすい

という状態につながります。

ドイツ式フットケア(フスフレーゲ)では

まず爪・角質を整えながら
🔍 足裏の圧のかかり方
🔍 指の動き・開き
🔍 横アーチの広がり

を一緒に確認します。

「ここに体重が集中していますね」
「この指、ほとんど使えていません」
など、理由をきちんと説明しながら施術するのが特徴です。

🌿 今日からできるセルフケア

時間をかけなくてもOK◎
・座ったまま足指を1本ずつ動かす
・靴の中で「親指+小指」を意識
・帰宅後、足裏を軽くほぐす

「使えていない筋肉を思い出させる」
これが大切です。

💬 お客様からよくある声

「自分の足、思っていたより広がってた」
「靴の中で足が安定する感じがする」
「歩くときの疲れ方が変わった」

📩 放置せず“整える”という選択を

扁平足・開張足は
痛くなってからでは遅いことも。

今の足の状態を知ることが
これからの歩きやすさにつながります。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。

📩 ご予約・ご相談はコチラから

https://www.footcare-club.jp/salon/

以上、フスフレーゲで健康で美しい足をキープしましょう。足のお手入れや足でお悩みの方はドイツ式フットケアサロン「フスフレーゲ」にお問い合わせください。

また、フスフレーゲクラブではドイツ式フットケアサロンの開業支援をしています。

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扁平足・開張足に悩んでいる足

扁平足・開張足に悩んでいる足 施術後

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