ドイツ式フットケア（フスフレーゲ）のお客様から「花粉症がひどくマスクが手放せない」というお悩みをうけます。

こちらに対して、ドイツ式フットケアサロンでどう対応できるかお知らせいたします👇

💬 「花粉症がつらくて、マスクが手放せない毎日…」

鼻はムズムズ、頭はぼーっとするし
呼吸も浅くなりがちで、なんだかずっと疲れている――
そんな声を、春先にはよく耳にします🌸😷

実はその不調、足元のケアとも無関係ではありません。

🌀 花粉症の時期に起こりやすい“体の変化”

✔ 呼吸が浅くなり、全身が緊張しやすい
✔ 首・肩・背中がこわばり、血流が滞りがち
✔ 外出が減り、歩き方や姿勢が崩れる
✔ 疲れが抜けず、自律神経も乱れやすい

👉 こうした状態は、足のむくみ・冷え・だるさとして表れやすくなります🦶

✅ ドイツ式フットケア（フスフレーゲ）で行うこと

🔹 足裏・足指・爪の状態を丁寧にチェック
→ 無意識に力が入りやすい部分や、血流が滞っているサインを確認します

🔹 角質や爪を整え、足がリラックスできる状態へ
→ 足が軽くなると、立ち姿勢や呼吸も自然に深くなりやすく◎

🔹 施術中は「深呼吸しやすい姿勢・リラックス」を意識
→ マスク生活でこわばった体を、足元からゆるめていきます🌿

🔹 花粉症の時期の過ごし方・靴選びもアドバイス
→ 無理のない歩行・体への負担を減らす工夫をお伝えします

🌿 ご自宅でできるセルフケア

👣 お風呂上がりに足指を1本ずつゆっくり動かす
→ 緊張が抜けて、呼吸もラクに

🧴 足裏・足首までしっかり保湿
→ 血流サポート＆リラックス効果◎

😮‍💨 足を触りながら、ゆっくり深呼吸を3回
→ 自律神経を整える簡単習慣です

💬 ひとことメッセージ

花粉症は「鼻だけの問題」ではなく、
全身の緊張と疲れが積み重なったサインでもあります。

フスフレーゲは、
足をきれいにするだけでなく、
がんばりすぎた体を休ませる時間でもあります🌿

📩 ご予約・ご相談はLINE・DMからお気軽にどうぞ🦶✨

「花粉症の時期でも受けられますか？」
そんなご質問も大歓迎です。

📩 こちらより受付中

https://www.footcare-club.jp/salon/

以上、フスフレーゲで健康で美しい足をキープしましょう。足のお手入れや足でお悩みの方はドイツ式フットケアサロン「フスフレーゲ」にお問い合わせください。

また、フスフレーゲクラブではドイツ式フットケアサロンの開業支援をしています。

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花粉症がひどくマスクが手放せない足

花粉症がひどくマスクが手放せない足　施術後

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