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コラム

2023.05.17

足のお役立ち情報「足裏のお悩み14」 ~サンダルによる角質1~

いよいよ暑くなりサンダル履きが多くなったかたもいると思います。

 

その時に気をつけたいのが 足裏の角質 がカチカチになることです。 角質層 は皮膚のもっとも外側にあり、皮膚の内側に新しい細胞が生まれ表面にあがってくると、外側の 角質層 は垢(アカ)として剥がれ落ちていきます。

 

サンダルは靴より足を固定するポイントが少ないため、素足でサンダルを履いて歩くと足裏がつねにこすれてしまいその刺激で 足裏 の皮膚が増殖します。 普段から体重がのり 足裏 に強い刺激を受けているので 足裏角質層 は多いところで背中の20倍の厚さがあると言われています。サンダルの摩擦によりますます 足裏角質層 が分厚くなります。

 

さらに 足裏 は毛穴がなく皮脂を分泌する皮脂腺がないため潤いを保てず乾燥しがちになりカチカチになっていきます。 また、剥がれ落ちた角質と汗がまじりあったいわゆる垢(アカ)をサンダルについた皮膚の常在菌が分解することでニオイが発生します。 足裏 のカチカチとニオイ対策としてよく洗い、余分な 角質 を取り、保湿のお手入れをしましょう。

 

次回から詳しく説明していきます。