爪が異常に分厚くなる状態を表す「肥厚爪」という用語があります。色も黒ずんだり黄ばんだりといろいろですが、この状態はさまざまな原因によって引き起こされることがあります。

足爪の厚さや足ゆびの形に変化が現れることがあります。これは一般的な現象で、多くの人が経験するものです。分厚い足爪は、靴の摩擦や歩行の影響により、時間の経過とともに発生することがあります。爪が分厚くなるとますます切りにくくなります。以前もお知らせしましたが、爪ヤスリを使って長さや厚さを整えましょう。

詳しくは 足爪のお悩み9　巻き爪について2 をご覧ください。

ご自身で爪をお手入れすることが難しかったり、爪の形を整えたかったりされたい時はドイツ式フットケアサロン「フスフレーゲ」にお問い合わせください。

肥厚爪が進行して痛みや炎症を引き起こし、常に痛かったり、隣の足ゆびにあたりキズができたりしている場合は医療機関に相談しましょう。治療が必要かどうかを判断し、適切な処置を行ってもらえます。
3TO(VHO)巻き爪矯正が受けられる全国の医療機関紹介

また、秋も深まり乾燥した季節となり特に足のかかとや爪周りの皮膚がカサつきやすくなります。適切なフットクリームや保湿剤を使って、足の乾燥を防ぎましょう。爪にはネイルオイルがおすすめです。
詳しくは 足爪のお悩み4　足爪のお手入れ　ネイルオイル1  をご覧ください。

保湿は足の健康を維持するために不可欠です。